Tumbling
Classe de competição que pretende promover a aprendizagem e aperfeiçoamento das capacidades físicas e técnicas individuais que permitem integrar os quadros competitivos nacionais.
Os treinos são caraterizados por rigor e grande exigência, englobando a aprendizagem de elementos técnicos nos trampolins e a realização de séries de elementos individuais numa pista de 25 metros. Os exercícios começam nas simples rodas e rondadas até aos duplos mortais simples ou com piruetas proporcionando momentos espetaculares nos níveis mais avançados.
Aos praticantes são exigidas reações dinâmicas, grande consciência espacial, muita coordenação, tonicidade, força e coragem.
Os treinos são caraterizados por rigor e grande exigência, englobando a aprendizagem de elementos técnicos nos trampolins e a realização de séries de elementos individuais numa pista de 25 metros. Os exercícios começam nas simples rodas e rondadas até aos duplos mortais simples ou com piruetas proporcionando momentos espetaculares nos níveis mais avançados.
Aos praticantes são exigidas reações dinâmicas, grande consciência espacial, muita coordenação, tonicidade, força e coragem.
Classe |
Idade |
Dias |
Horas |
Local |
Treinador |
Tumbling * |
+ 7 anos |
2ª a 6ª Sábado |
19h00 - 21h45 09h00 - 13h00 |
Escola Ferreira de Castro |
Bruno Carreira |
* Entrada condicionada por parecer favorável do treinador.
(obrigatório para classes de competição)
