A partir dos 13 anos
O Krav Maga caracteriza-se por uma abordagem lógica e realista da defesa pessoal e de luta corpo-a-corpo, que permite aos seus praticantes atingirem, de forma simples, um grau de eficácia relativamente elevado, num curto período de treino regular em que se simulam situações de perigo real, o que exige que o corpo adquira velocidade, melhore os reflexos, ganhe força e funcione de forma eficiente para lidar com esses momentos, melhorando, assim, o condicionamento físico.
A simplicidade e a abordagem realista do Krav Maga permitem que seja praticada por quaisquer pessoas, adultos e adolescentes, que não possuam experiência em desporto de combate, preparando os seus praticantes para as vertentes de defesa-pessoal, técnicas de combate e luta, defesa de terceiros, proteção VIP e confronto contra múltiplos agressores.
O Krav Maga caracteriza-se por uma abordagem lógica e realista da defesa pessoal e de luta corpo-a-corpo, que permite aos seus praticantes atingirem, de forma simples, um grau de eficácia relativamente elevado, num curto período de treino regular em que se simulam situações de perigo real, o que exige que o corpo adquira velocidade, melhore os reflexos, ganhe força e funcione de forma eficiente para lidar com esses momentos, melhorando, assim, o condicionamento físico.
A simplicidade e a abordagem realista do Krav Maga permitem que seja praticada por quaisquer pessoas, adultos e adolescentes, que não possuam experiência em desporto de combate, preparando os seus praticantes para as vertentes de defesa-pessoal, técnicas de combate e luta, defesa de terceiros, proteção VIP e confronto contra múltiplos agressores.
O Krav Maga tem variados beneficios para os seus atletas:
Se queres aprender defesa pessoal e luta corpo-a-corpo, absorvendo todos estes benefícios, vem experimentar uma das nossas aulas, em que podes aprender com a ajuda de um instrutor experiente e certificado.
- Dimunui a ansiedade;
- Melhora o autocontrole;
- Aumenta a auto-estima e confiança;
- Estimula a atenção pessoa e circundante;
- Melhora o condicionamento físico.
Se queres aprender defesa pessoal e luta corpo-a-corpo, absorvendo todos estes benefícios, vem experimentar uma das nossas aulas, em que podes aprender com a ajuda de um instrutor experiente e certificado.
Classe |
Idade |
Dias |
Horas |
Local |
Treinador |
Krav Maga |
+ 13 anos |
2ª e 3ª 6ª |
20h00 - 21h30 |
Escola Ferreira de Castro Escola Secundária de Mem-Martins |
Abdulaziz Graça |
