O Treino Personalizado é um serviço adaptado a cada cliente, às suas especificidades e condicionantes e, de encontro aos objetivos pretendidos. Utilizando uma abordagem individualizada, O Treino Personalizado avalia, motiva, educa e treina.
O acompanhamento por parte de um profissional faz com que o seu treino seja mais…

• Seguro, mediante a correta realização dos exercícios, com uma postura adequada, recebendo constantes feedbacks e correções, minorando o risco de lesão;
• Eficaz, orientado para os seus objectivos, alcançando de forma mais rápida os resultados pretendidos;

• Motivador, mediante um programa de treino variado e progressivo, com um profissional a explicar lhe o que fazer, como fazer, porquê e para quê, conferindo-lhe igualmente o suporte psicológico necessário, não permitindo que desista.

Visto que é um conceito que se tem vindo a implantar fortemente nos últimos anos porque permite ter um treino à medida, mais motivador e com resultados mais rápidos. 

A GimnoAnima como se preocupa consigo, decidiu criar um serviço especializado e direcionado para os seus objetivos de treino. Pela sua vasta experência gímnica e técnicos especializados é possível não só trabalhar em planos de Fitness como em planos especializados.

​​ A mudança que pretende está nas decisões que toma!!

​Após a realização de uma avaliação inicial, o professor irá elaborar um programa de treino de acordo com o seu perfil individual, necessidades e objectivos e que irá sendo continuamente ajustado em função dos seus progressos. 

PARA MAIS INFORMAÇÕES:
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